相手の気持ちが理解できるようになる

人から言われたことや 人からされたことで、
すごく落ち込んだり 悩んでしまうことありますね。

 仕事よりも 人間関係のことが気になってしまうと すごく辛い。

人間関係のことって 自分だけじゃ、良くわからなくなるから
 人に話をしてみると 客観的に見られるようになるよ。

 でも、悪口大会にならないように 第三者に話す方が良いと思う。
 そうすると、 相手の気持ちが理解できるようになるよ。

 人には、いろんなタイプがあって
 瞬間的に反応しちゃったり
 いつも冷静に判断できたり
 感情的になったり
 上から、押さえつけようとしたり

 まぁ、自分には理解できないけどそういうこともあるんだ！？
 って驚くことも多いわね。

自分が どんな風になったら 「あぁ、ちょっと疲れてるな～」 っていう状態？

 人に当たっちゃったり
人のことを羨ましく感じちゃったり
人の意見が聞けなくなったり
自分ばっかり大変なんだって思ったり
自分は、今どんな状態かな～って
知っていると 心身共に健康でいられるよ。

自分では、どうにもならなくて
自分の今の状態を知りたい
自分以外の人のことで、困ってる
って人にも、もっと心を解放してほしいな♪