いつもは、穏やかなのに家族のことになると、頭に来る！ そんな方のお話セルツェでは、人間関係のお悩みがあって施術にいらっしゃる方も多いんです。 人間関係の悩みは 身体にも、負担になって出てきます。 胃痛、便秘、冷えその方によって お悩みは、様々なので お悩みを解決しないと身体の症...

ついこの間まで「暑いですね～」って言っていたのに最近、急に寒くなって、北風が冷たいな～って感じることが多くなりました。

毎日、本当に暑いですね。暑くてもエアコンの風で身体はとても冷えています。身体が火照っていると冷たい物も増えがちですが夏野菜などで優しく体を冷やすようにしてくださいね。 喉に不快感がある方には、大根おろしがお勧めです♪ ️☆エアコンで身体がだるくなったり☆胃腸の調子が良くなかっ...

やっと晴れましたね♪ 天気が良いと気持ちが良いですね！ これって、ホルモンが関係しているんですよ。 天気が悪いと幸せを感じるホルモン 「セロトニン」が分泌されにくくなるんです。梅雨に入ると雨が続くので、気持ちが沈みやすくなったり、 頭痛や腰痛などの痛みも感じやすくなるで...

◆緊張が強い時◆忙しい時◆焦っている時お腹の張りを感じませんか？セルツェには お腹の張りでお悩みの方が多くいらっしゃいます。 皆さん 日々、ストレスを抱えていたり我慢していることがあったり沢山のことを頭で考えているんです。 それも自分以外のことばっかりで周りから影響を受けてし...

長い休みの後は、気持ちが乗らないこともありますよね。 苦手なことや苦痛なこと人生には、沢山あります。でもね、そんな経験をさせて頂けてることに感謝の気持ちを持つだけでネガティブ思考から離れられます。今の経験が、必ずこれからの人生に役立ちます。 「ああしておけば良かったな～」 なんて...

連日の暑さでつい、冷たい物を摂ってませんか？冷たい飲み物、食べ物だけでなく生野菜やお刺身も 冷たい物に入ります。暑いと 冷たい物が欲しくなる気持ちすごくわかりますが急激に暑くなる時期こそ 注意が必要です。 こういう時期は、しっかり汗をかいて夏に備えて、準備をしなくちゃいけま...

寒暖の変化や 新しい生活の疲れが出てくる時期です。 春って 楽しい気分にもなりますけど不安や心配事も多い時期そんな時期は、頭の中がごちゃごちゃしています。 それにプラスして 毎日の寒暖差が凄すぎます。毎年、こんなだった？？と思うくらい、今年の寒暖差は厳しい...

不安定な天気が続いていますね。だるさや眠気はありませんか？天気が不安定だったり、気温差が激しいと気分が乗らなかったり、だるさ・眠気が辛くなる方が増えます。気温差の激しい時は、暑くても冷たい物・生ものは控えめにしてみてね♪冷たい物で身体が冷えて、お腹の中も冷たくなり体温を上げるのに...

まだまだ寒暖差が厳しいですね。日中は暑いくらいだけど夜はひんやりだったり前日との気温差が大きいと自律神経が乱れてきます。身体は、体温を保とうと頑張ってくれているから。なので、気温差の激しい時は暑くても、まだ気温が下がるので冷たい物や生ものには、気を付けて身体を冷やしてしまうことで...

先週から首のコリが辛い方が多くて頭痛・めまい・ふわふわする感じがある方もいらっしゃいました。首は自律神経にも関係していて、気温差や気圧の変化で不調が出る方が多いのです。普段から目を沢山使っていたり、デスクワークなどでの姿勢で更に首のコリが辛く感じてしまう時期です。筋肉が固まってし...

気温差が凄いですね～足元は、まだまだ冷えてます。お腹も温めてね～♪ 少し、暖かくなってもしっかり湯舟に入ると、ぐっすり寝られるよ。 週末のお出掛けもほどほどに、ゆっくり休みましょうね♪ ★お客様からの感想です★ サロンご来店の参考になれば、嬉しいです♪ ◎ ご来店前の...